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2024/02/03

また爪をやった

試し履きを10kmだけして、完璧だと思ったのでリベリオンフラッシュ2、すぐに館山若潮マラソンでも使った。
走行性能はやっぱり最高で楽しく走れたが、後半で爪を痛めた。
30kmまではどこにも痛みがなかった。爪も当たっていなかった。
しかし30km過ぎの長い下りで何かシューズの中のコンディションが狂ったのか急に爪が当たって痛くなった。足が動いたのかと思ってシューレースを締め直したがどうやってもだめだった。

煎じ詰めれば足と地面の相対速度(つまり接線力が生じている)あたりに問題があるだろうことはわかってる。
しかしわかってはいても、どうしようもなかったんだよなあ。
元気な時は問題ないのに、疲れて足のコントロールが狂ってしまうと如何ともしがたくなる。

それに、今思えば最初に足入れした時点で当たってるなとは思ってた。
ただ、走ってみたら問題なかったので気にしてなかった。試し履き10kmくらいではテストとしては足りなかったんだな。

館山から1週間経過して、爪は、直接当たるとまだ痛いが、当たらなければ気にならなくなった。
来週の愛媛はつま先に余裕のある別のシューズで走ればなんとかなりそうなのでよかった。

しかし前回のエンドルフィンスピード2にしても今回のリベリオンフラッシュ2にしても、今までで一番走りやすいと思ったシューズに限って爪が当たって痛めてしまって使えなくなるというのはなんなのか。残念でならない。

さしあたっては、どのシューズなら大丈夫か確認が必要。手持ちのシューズの中で一番サイズがでかいズームフライフライニットで今日10km走ってみた。
爪は大丈夫だった。(テストとして10kmで足りるのかという問題はもう忘れている)
このシューズもだいぶベテランになって気心がわかってきたせいかヘタってきたせいか、新品の頃よりも相性が良くなった。

爪は全体真っ黒ではなく面積の30%くらいが薄く紫色に変色して腫れてる感じ。2022年のつくばの時にエンドルフィンスピードでやったときとだいたい同じ。このあとは部分的に浮きはじめ、下からの新しい爪に押し上げられるようにして段差を形成し、全部きれいに生え変わるまでに1年かかった。完全に黒爪になって剥がれて再生するよりも手間がかかった気がする。しかし不完全ながらも強度はあって生活に支障が少ないし、1週間くらいで走ることもできるので全部剥がれるよりはまし。とりあえず処置としては帰ってからアイシングし、ロキソニンを飲んだり貼ったりし、風呂で血行を良くするよう努めたが、良かったのかどうかわからない。

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コメント

大丈夫ですか?爪って治りにくいですよね。私は巻爪で苦労してます。
愛媛マラソンまで1週間ですね。最近雨がよく降るので、今のうちに降って当日は晴れて欲しいと思ってます。

投稿: 脱走犯 | 2024/02/04 17:20

脱走さん
巻爪も大変みたいですね、お大事にしてください。
私の爪は愛媛マラソンを前にしまったことをしてしまったと一時はがっかりしましたが、おかげさまで走ってても気にならないくらいになりました。来週が楽しみでなりません。
当日はいい天気だといいですね!

投稿: nbb | 2024/02/04 18:25

ショックです(T_T)
土曜と月曜は晴れなのに日曜だけ雨みたいです。
何年か前の「目まぐるしく変わる天気」の再来かもしれません。
合羽代わりのビニール袋持参でおいで下さい。

投稿: 脱走犯 | 2024/02/09 12:36

ひえー笑
目まぐるしく天気が変わってコースの途中で雹まで降った年ありました、あれ以来でしょうか雨は。
しっかり雨の対策していきます。情報ありがとうございます。楽しみになってまいりました!

投稿: nbb | 2024/02/09 12:49

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